Archive for 5 janvier 2010
Au curry … aussi!
Pour avoir bonne conscience aprés les excés des fêtes, je fais une petite soupe . Cette façon de marier légumes et épices est la preuve ( si il y en avait besoin … ) qu’on peut faire light et gourmand!
Velouté de carottes au curry
Pour 4 gros bols
- 2 oignons
- 6 belles carottes
- 1cc de muscade
- 1 cc de curry
- 80 cl de bouillon de volaille ( à défaut 80 cl d’eau tiède et deux bouillons cube )
- 6 portions de fromage fondu
- 2 cc de coriandre fraiche ciselée
- Sel, poivre
Dans une cocotte, faire dorer l’oignon finement émincé, laisser prendre une jolie couleur.
Ajouter les carottes ( lavées , épluchées et coupées en grosses rondelles !) , mélanger.
Assaisonner, ajouter la muscade et le curry, mélanger.
Recouvrir de bouillon , laisser cuire 30 minutes à couvert.
30 minutes plus tard…
Enlever le couvercle, ajouter le fromage fondu coupé en morceaux, mélanger et mixer.
Servir dans des grands bols , parsemer de coriandre fraiche!
Light, coloré, épicé, juste comme ça me plait …