Archive for 25 octobre 2009
Fondant …
Parce qu’il y a des soirs comme ça , des soirs où on a besoin de réconfort , de douceur , de moelleux …
Fondant tomates coriandre
pour 4 personnes
- 4 grosses tomates
- 2 oignons
- aïl
- 1 oeuf
- 100 gr de fromage blanc à 0%
- 1/2 CS de maïzena
- coriandre fraiche
- sel , poivre
Préchauffer le four à 180° .
Dans un saladier , mélanger les oignons et l’aïl finement émincés , ajouter les tomates coupées en quartiers .
Saler , poivrer et ajouter la coriandre hachée .
Dans un bol , battre l’oeuf , ajouter le fromage blanc et la maïzena , mélanger et incorporer à la préparation aux légumes .
Verser dans des ramequins et mettre au four pour 40 minutes .
C’est prêt !
Ce soir , accompagné d’une tranche de jambon fumé …
On m’a suggéré de l’accompagner d’un poisson ou d’une viande blanche …
Encore une recette soufflée par les cop’s de Weight watchers !
1 point / personne ( si , si j’ai vérifié !!!!! Et à ce prix là , on aurait tort de s’en priver !!! )















